Jeffrey J. Abrams (parfois appelé Jeffrey Abrams ou J.J. Abrams) est né le 27 juin 1966 à New York aux États-Unis, puis a grandi à Los Angeles. Il est producteur de télévision et de cinéma, scénariste, compositeur, acteur et réalisateur. Il a travaillé sur de nombreuses séries télé, comme Felicity, avant de créer Alias, ou plus récemment Lost, les disparus.
Au cinéma, il a travaillé sur le film Armageddon et réalise à partir du 18 juillet 2005 Mission: Impossible 3 qu'il a réécrit.